Dr. med. Stefanie Kaltenmarkner
Fachärztin für psychosomatische Medizin und Psychotherapie

Schwierige Lebensphasen und Krisen sind Teil des menschlichen Daseins. Wird das innere Gleichgewicht durch schleichende oder akut veränderte Lebensumstände gestört und fällt es der Psyche schwer, sich an die neuen Umstände anzupassen, kann es sehr erschwerlich sein, sich mit eigenen Kräften aus der Situation herauszuholen.

Oft höre ich im therapeutischen Erstkontakt Aussagen wie „Eigentlich müsste es mir doch gut gehen, ich hab doch Alles" oder „Andere haben viel größere Probleme" und dennoch erscheint es im Inneren oft abgeschirmt von einem im Außen farbenfrohen Leben.

Menschen mit psychischen Beschwerden schämen sich oft dafür und scheuen sich davor, ihr Innerstes ernst zu nehmen und sich Hilfe zu holen.

Ich bringe mich als Fachärztin für psychosomatische Medizin und Psychotherapie authentisch und mit hoher Empathie ein.

Ein zentraler Punkt meiner therapeutischen Tätigkeit ist dabei zusammen mit Ihnen ein tiefes Verständnis der Grundlage Ihrer Probleme zu erarbeiten.

Nachdem ursächliche Bedingungen verstanden worden sind, geht es darum, dysfunktionale Schemata zu hinterfragen und schrittweise zu verändern, um über eine Veränderung des Denkens, eine Veränderung des Handelns und Fühlens zu erzeugen, denn - nach dem Prinzip der Verhaltenstherapie - ist menschliches Verhalten erlernt und kann somit auch wieder in Ansätzen verlernt werden.

Die Basis meiner therapeutischen Arbeit ist eine vertrauensvolle, wertschätzende therapeutische Beziehung. Darauf aufbauend wende ich moderne, individuell abgestimmte Formen der Verhaltenstherapie (kognitiv verhaltenstherapeutisch, emotionsfokussiert, schematherapeutisch, achtsamkeitsbasiert) ​an.